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大腰筋-腰痛の主な原因・ヘソが曲がる-

大腰筋と荷物の絵
大腰筋はかなりの割合で腰痛の原因になる筋肉です。
原因は2つあります。
腰椎の前彎を維持するように働く事
たくさんの神経が中や周りを通る事です。

荷物を持って歩いたりすると

痛む原因は沢山あります。
ここでお話するのは悪くなる一因ですが、荷物を持って歩いたりすると歩幅が変わります。
歩幅が変わると筋肉の使い方がアンバランスになり、左右差が出ます。
そうすると骨にズレが出たりして痛みが出てしまうわけです。
たまに、おへそが真ん中にない人もいます。
これは大腰筋のアンバランスが原因の事も多くあります。

こんな症状が出てきます

☆腰痛
⇒大腰筋が硬くなると背骨を引っ張ってしまい、上体を後ろに反らせにくくなり、背中から腰、お尻の筋肉に負担がかかるからです。

☆肩こり
⇒大腰筋の異常は姿勢を悪くさせ、肩や首に負担をかけます。

☆猫背・ポッコリお腹
⇒骨盤が前に倒れポッコリお腹になってしまい、一緒に背骨も倒れてしまうので、猫背になります。

☆股関節、膝の痛み
⇒猫背やお尻が突き出た姿勢でいるとバランスが崩れます。そのため足に負担がかかり、後に股関節痛、膝痛などの症状が出てきます。

☆骨盤のゆがみ
⇒大腰筋は骨盤の内側を通っているので、大腰筋が硬くなると骨盤は動きが悪くなり、ズレたまま戻りにくくなります。

☆便秘・冷え性
⇒大腸・小腸や大きい血管の側を大腰筋が走行しているために、腸を圧迫してしまうからです。

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院長:池田のプロフィール

90EC8FE390E690B6.jpg静岡県出身。
地元でサッカーをやっていた時に整骨院に通院。
そこで整骨院業界に入り学校卒業後にこころ整骨院に入社。
入社後も体を動かすことが好きでサッカーやマラソンを楽しんでいます。
高田馬場が好きになり、近くに引っ越しました。

高田馬場について

高田馬場は、もともと流鏑をする場所でした。
その流鏑をする中でも、景色が良い場所だったらしく流鏑に高田と付けました。
合わせて高田馬場になったと言うのが名前の由来のようです。

高田馬場駅は新宿区のちょうど中央あたりに位置しています。
新宿駅は新宿区の南端ですね。
JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線が利用可能です。
新宿駅・池袋駅の中間あたりに位置しているため、とても便利です。

近くに住まわせてもらっているのですが、自転車で移動するととても便利ですね。いやホントに。

ラーメン激戦区としても知られ、ラーメン屋がたくさんあります。
高田馬場のラーメンは学生街ということでこってり系ばかりと思いきや中には塩ラーメンがおいしい店もあり、バラエティに富んでいます。

個人的には美容室もたくさんあるイメージがあります。
学生街というのも関係あるかもしれませんが、麻雀店も多いですね。
整体、マッサージ、整骨院、接骨院も沢山あります。
街の方が疲れているんでしょうね。
日々、地域の医療に貢献できるよう頑張ってまいります。

街の人は若い人ばかりかと思いきや通りを通っている人の半数以上は社会人です。
大通りにあるのですが、商店街の中ということもあり、色々なジャンルの方に来ていただいております。
高田馬場の方は良い人が多く、仕事をするのが毎日楽しいです♬